إن الدخول إلى ما يسمى بـ ” الوضع الطبيعي الجديد ” ، أي الخروج من حالة الحبس التي غرق فيها معظم سكان العالم ، هو بلا شك خبر سار. يتطلع معظم الناس إلى الخروج ومقابلة أحبائهم. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد تحدث اضطرابات ما بعد الولادة . على الرغم من أن هذه ردود أفعال طبيعية ، فمن الملائم أن تعرفهم لمعرفة كيفية الخروج منهم أو طلب المساعدة إذا لزم الأمر.
اضطرابات ما بعد الولادة المحتملة
مرة أخرى ، نؤكد أن اضطرابات ما بعد الولادة المذكورة أدناه طبيعية ، وفي معظم الحالات ، ردود فعل عابرة. قد تسبب بعض أسمائهم بعض الخوف ، لكن من الأفضل أن تعرفهم حتى يكونوا على دراية وأن تكون قادرًا على علاجهم.
إجهاد ما بعد الصدمة
عندما يواجه الجسم موقفًا مرهقًا فإنه يتفاعل. أحيانًا يصاحب ذلك القلق أو الخوف أو الكوابيس أو الأرق. وهذا ما يعرف باضطراب الكرب التالي للرضح. اعتمادًا على التجارب التي عشت أثناء الحبس ، فمن المرجح أن تظهر بشكل أو بآخر.
القلق
قد يبدو أن سبب القلق قد انتهى ، لكن يحدث العكس في بعض الناس. المنزل هو أرض آمنة في حين أن الخارج يمكن أن يقدم نفسه على أنه معاد. ومن ثم ، يعد هذا أحد أكثر اضطرابات ما بعد الولادة شيوعًا. وعادة ما يتجلى في شكل قلق مفرط أو كرب أو خوف أو وزن على الصدر أو صعوبة في التنفس.
كآبة
الاكتئاب مرض خطير لا يجب معالجته باستخفاف. إنها ليست حالة حزن شديد ، بل مجموعة من المشاعر المشلولة التي يمكن أن تؤثر على قدرة الناس على العيش في المجتمع. لا تغطي أنظمة الصحة العامة عادةً هذا النوع من الاضطرابات بالكفاءة اللازمة ، لذلك نوصي بالتأمين الصحي الخاص بك .
الإدمان
يمكن أن يكون الإدمان من أعراض القلق أو التوتر. حتى الاكتئاب ، لأنها تساعد في التعامل مع المشاعر الخارجة عن السيطرة.
مبارزة
الحزن ليس بالضبط اضطرابًا عقليًا ، ولكنه عملية دقيقة يمكن أن يعقدها الحبس. تذكر أن العديد من الأشخاص فقدوا أحباءهم ولم يتمكنوا من توديعهم. يمكن أن تؤدي عمليات الحزن المتقطعة هذه إلى مشاكل أخرى. لكن الموت ليس الخسارة الوحيدة التي تؤدي إلى عمليات الحزن. الاستغناء عن العمل يمكن أن يفعل ذلك أيضًا.
التخوفات والهوس والتشنجات اللاإرادية
العديد من هذه الأوتوماتيكية شائعة لدى الأشخاص الذين لديهم ميل معين إلى السلوكيات الوسواسية القهرية. بالنظر إلى أننا كنا في حالة تهديد دائم ، فإن هذا أمر منطقي. ومع ذلك ، لاستعادة الوظائف الكاملة ، يجب التغلب على هذا وباقي اضطرابات ما بعد الولادة التي ذكرناها.
لاحظ ما إذا كان لديك أو لديك أي أعراض كبيرة ، ولا تتردد في طلب المساعدة.
