التقنيات الجديدة هي عمليا جزء أساسي من حياتنا. منذ سنوات ونحن محاطون بالأجهزة الإلكترونية التي تساعدنا في يومنا هذا. ومع ذلك ، هل نعرف كيف يؤثر استخدام هذه الأجهزة على صحة أجسامنا وعقلنا؟
إساءة استخدام التكنولوجيا وآثارها على الصحة
وُلد الكثير من الناس في عالم رقمي تمامًا. على العكس من ذلك ، تمكن آخرون من تجربة ولادة وتطور التقنيات الجديدة في حياتنا. بالنسبة للأولى ، يعد استخدام الأجهزة الإلكترونية أمرًا طبيعيًا. بالنسبة لهذا الأخير ، كان الأمر أشبه بنوع من الغزو الذي كان علينا التعود عليه.
مهما كان الأمر ، فقد أتت التكنولوجيا إلينا لنبقى. الشيء المهم هو أن نتعلم تضمينه في حياتنا حتى لا يصبح فعلًا إدمانيًا. أنه ثبت أن استغلال التكنولوجيات الجديدة لديها تأثير مباشر على صحتنا الجسدية والعقلية . في الواقع ، يرى بعض الخبراء أن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية يغير اتصالات الدماغ لدى الأطفال ، ويعيق لغتهم ومهاراتهم في التواصل الاجتماعي.
العواقب السلبية لاستخدام الأجهزة الإلكترونية
تولد الأجهزة الإلكترونية مجالًا مغناطيسيًا ينتج عنه تلوث خطير للدماغ. في الواقع ، أجريت في عام 1987 تجربة على حيوانات معملية تعرضت فيها الإناث والذكور الحوامل للتأثير الكهرومغناطيسي لهذه الأجهزة. وكانت النتيجة نسل أصغر حجمًا ووزنًا وخصيتين أصغر في الذكور. وبالمثل ، فقد وجد أن التعرض المفرط للتكنولوجيا يقلل من كمية الصوديوم في القشرة الدماغية والوطاء.
المشكلة الرئيسية في الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية هي الآثار الناتجة عن الإدمان عليها.
مخاطر إدمان التكنولوجيا
يزداد عدد الأشخاص الذين أصبحوا مدمنين حقيقيين على التكنولوجيا بشكل كبير كل يوم. هذا يشكل خطرا حقيقيا على الصحة ، حيث أن الإفراط في استخدامه يسبب:
- الصداع
- متلازمة FOMO أو الهوس بالربط في جميع الأوقات بالشبكات الاجتماعية.
- العزل الاجتماعي.
- احترام الذات متدني.
- الأرق.
- إرسال الرسائل النصية أثناء النوم أو إجراء محادثات رقمية دون وعي.
- الإجهاد التقني أو ما هو نفسه ، إعطاء أولوية أكبر للاتصالات الافتراضية من تلك الحقيقية.
- متلازمة الاهتزاز الوهمية.
- القلق.
- طنين الأذن أو الخفقان في الأذنين.
- آلام في العضلات ومشاكل في الظهر نتيجة لسوء الموقف أثناء استخدام الأجهزة المحمولة.
- مشاكل العلاقة.
يمكننا الاستمرار في هذه القائمة عن طريق إضافة مشاكل صحية أخرى تنشأ عن الاستخدام التعسفي للتكنولوجيات.
