الفاصوليا

الفاصوليا
طعام غني بالنشا المقاوم ، وهو مادة تشبه الألياف. لا يتم هضم هذه المادة بالكامل وتغذي البكتيريا الصحية في الأمعاء ، مما يعزز الهضم وحرق الدهون.