النصيحة الحاسمة لزيادة احترام شريك حياتك
هل تلاحظ أن شريكك محبط ، يعتقد أنه “لا يستحق ذلك” أو أنه لن يكون قادرًا على مواجهة أي تحدٍ جديد تقترحه؟ حسنًا ، اتخذ إجراءات لأن عدم احترام الذات لدى الزوجين يمثل مشكلة خطيرة تنتهي سلبيًا بعلاقة الزوجين. على الذات المنخفض – التقدير هو رفيق السفر خطير. الإحباط ، عدم الاهتمام بكل شيء ، الحزن ، الاعتماد العاطفي على الشريك ، الشعور بالعجز … هذه علامات تشير إلى أن هناك خطأ ما وأن شريكك قد يحتاج إلى المساعدة لزيادة احترامه لذاته وتجنب الوقوع في مشاكل أكبر مثل تلك التي يمكن أن تفترض الاكتئاب العميق. في العلاقات ، يعد الاحترام والدعم المتبادل مبدأً أساسيًا ، وإذا كان شريكك في ساعات منخفضة ، فهناك تزيد من تقدير الذات لشريكك وتساعده.
ما يجب فعله لجعل شريكك يرفع تقديره لذاته
يمكن أن تكون حالة ذهنية مؤقتة ، ربما بسبب مشروع محبط ، أو سلسلة سيئة في العمل ، أو سلسلة من الخلافات مع الأصدقاء والعائلة … عندما يظهر ضعف احترام الذات في شريكك ، والشعور بالفشل ، إن عدم العثور على الكثير من الإحساس بأي شيء ، والدونية وحتى فكرة عدم “الاستحقاق” مع شخص ما هي سمات مشتركة تحدد هذا الموقف الذي يمكن التغلب عليه بمساعدة ودعم من حول هذا الشخص. إذا كان شريكك يعاني من ضعف في احترام الذات ، ضع في اعتبارك هذه النصائح لاستعادتها وزيادتها من خلال تعلم تقدير نفسك كما تستحقه حقًا.
1. رأيك يهمني
في المرحلة الأولى لزيادة تقدير الذات لشريكك ، سيتعين عليك تسليح نفسك بالصبر ، لأنه ، على الأرجح ، لن يجعل الأمر سهلاً عليك. في أي حالة ، سترفض بالتأكيد عرض وجهات نظرك ، وبالطبع ، لا تريد المشاركة في أي عملية صنع قرار. حاول ألا تدع هذا يحدث. تذكيره بأن الثقة هي مفتاح أي علاقة ، أن كنت فريق وأن رأيه هو كما صالحة كما لك في أي مسألة.
2. تجنب الحجج
يمكن للشخص الذي يعاني من عدم احترام الذات أن يكون له ردود فعل مختلفة جدًا ، من اللامبالاة إلى الغضب أو التهيج . إذا كنت على دراية بالحالة العاطفية لشريكك ، يجب أن تضع في اعتبارك أن المناقشات بينك تؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة. حاول إنشاء اتصال جيد مع شريكك ولا تبخل على المودة لأنك بحاجة إليها أكثر من أي وقت مضى. لذا فأنت تعرف الآن أن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة تقدير شريكك لذاته هو تجنب أي مواجهة غير ضرورية.
3. إظهار الاهتمام
و السعادة هي صغيرة التفاصيل الصغيرة التي تجعل الفرق.
يمكنهم فعل الكثير لتحسين الوضع. أظهر لشريكك أنك تهتم بيومه اليومي: عمله ، هواياته ، هذا الاجتماع مع الأصدقاء ، الرياضة التي يمارسها ، قصة الشعر التي قام بها أو السراويل التي اشتراها بعد ظهر هذا اليوم … في بعض الأحيان الاندفاع يوميًا أو روتينيًا في الزوجين يجعلنا لا ننظر إلى الآخر ، وبدون إدراك ذلك ، يمكننا أن نضر بتقدير الذات لدى الزوجين.
4. القيم والشكر
لا تفترض أنه يعرف جيدًا أنك تقدر كل ما يقدمه لك ويفعله لك. إذا كنت ترغب في زيادة تقدير الذات لشريكك ، فأخبره بمدى أهميته لك. في بعض الأحيان تكون كلمة المودة والامتنان البسيطة المصحوبة بقبلة هي أفضل اعتراف. من ناحية أخرى ، إذا مر شريكك بـ “نتوء” من تدني احترام الذات ، يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص عندما تكون مع أطراف ثالثة . كن كريمًا ودع شريكك يتفوق ، على سبيل المثال ، يتحدث في مجموعة عن موضوع يعرفونه جيدًا. سيكون دعمك الكامل أمام الآخرين دائمًا مساعدة أساسية لجعل احترامك لذاتك ينمو.
5. شارك اللحظات
أخيرًا ، هناك جانب رئيسي آخر لتحسين احترام شريكك لذاته وهو وضع الخطط معًا. استمتع بوقتك معًا ، وربما قم ببعض النشاطات الممتعة التي تعرف أن شريكك قد يحبها. كسر الروتين ، والانفصال من يوم لآخر ومن هذا الموقف المحدد الذي يجعل شريكك يشعر بالدونية ، يمكن أن يمنحك وجهات نظر جديدة ويساعدك على استعادة التوازن الضروري في العلاقة.
