إنها ليست سهلة وهي دائمًا لحظة مؤلمة ، ولكن في بعض الأحيان يكون الانفصال عن شريكك هو أفضل شيء لكما والطريقة التي يتركها شخصان وراء وضع يجعلهم غير سعداء. عندما لم تعد العلاقة بين الزوجين تعمل ، فإن كيفية إدارة الانفصال الوشيك هو مفتاح عدم إيذاء أي شخص وأن العلاقة تبقى محترمة. قد يكون هناك سبب محدد ، أو خيبة أمل قوية ، أو خيانة ، أو تآكل تدريجي جعل انعدام التواصل يسود الزوجين تدريجيًا ، مما يجعل حياتك مشتركة لم تعد منطقية. ولكن ، عندما يكون القرار واضحًا وتبدأ في التفكير في أنك تريد حقًا ترك شريكك، يبدو أن الشيء يصل إلى نقطة اللاعودة. لذلك ، سيكون من الضروري وضع تدابير معينة لترك هذا الشخص وقبل كل شيء ، دون الإضرار به.
في أي علاقة زوجية ، من الطبيعي أن تحدث لحظات السعادة مع الآخرين من الأزمات في الزوجين ، أكثر أو أقل عمقًا ، يتم التغلب عليها عندما يسود الخير: المودة والحب والأوهام الشائعة. لذلك ، يتطلب الانفصال عن شريكك ، أولاً وقبل كل شيء ، ممارسة للتفكير والاستبطان ليكون واضحًا تمامًا أنها ليست أزمة مؤقتة ولكنها انفصال نهائي ، والذي سيكون صعبًا عليكما وستترتب عليهما عواقب.
في تلك اللحظة ، عندما تفكر في كيفية ترك شخص يسبب أقل ضرر ممكن ، تكون معقدة وتولد التوتر والخوف والقلق … ولكن إذا كنت مصمماً ، يجب عليك التغلب على مخاوفك والقيام بذلك ، لأن العلاقة الزوجية لا تستمر بدون كلاكما مقتنع ومشارك فيه بالكامل.
كيفية إدارة انفصال العلاقة
الشيء الطبيعي هو أنه قبل الاستراحة هناك مواقف توضح أن حالتك لا تسير على ما يرام . عندما يحدث هذا ، حاول التحدث عما يحدث. إذا كانت فكرة الانفصال تدور في ذهنك ، فكشف أفكارك وشكوكك بصدق. إذا كانت علاقتك جيدة لفترة طويلة ، فذلك لأنك تمكنت من التواصل وإذا تمكنت من الاستمرار في ذلك في هذه الأزمة قبل الانفصال ، فسيكون كل شيء أسهل. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالانفصال عن شريكك ، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك :
الزمان والمكان
على الطرف الأول إلى ترك شريك حياتك وإدارة تفكك هو اختيار الوقت المناسب. حتى إعطاء “أدلة” للشخص الآخر حول إمكانية الانفصال ، من الضروري إجراء محادثة نهائية لوضع حد لعلاقتك . خطط اللحظة المناسبة وابحث عن مكان يمكنك فيه التحدث بهدوء. إن ترك شخص ما برسالة نصية ، أو whassap ، أو بضع كلمات على الهاتف مؤلم ومهين. يجب دائمًا تجنب ذلك لأنكما تستحقان الاحترام. على الرغم من أنه يبدو مظلمًا لهذا الشخص ، إلا أن السعادة بدون شريك أمر ممكن ، لذلك كل ذلك مسألة وقت. وهذا يقودنا إلى الخطوة التالية.
كن واضحا
إذا كنت قد اتخذت قرارًا بترك شريكك وتم التأمل ، فيجب أن يقال بكل المودة الممكنة ، برفق ، ولكن بحزم. الانفصال ، خاصة إذا كان الشخص الآخر لا يريد ذلك ، يتطلب كشف ما تشعر به ، مع توضيح أنه لا يوجد عودة. أشر إلى أسبابك ، لأن شريكك يستحق شرحًا ، وحاول فهمها ولكن دون انتظار أي موافقة. نحن لا نتحدث عن التغلب على أزمة ، ولكن عن كسر حتى يتمكن كل واحد من مواصلة حياته والعثور على سعادته. الاسترخاء لجميع الأزواج له مراحله ، وإذا وجدت نفسك في هذا سيكون من الأفضل إذا كنتما صادقين قدر الإمكان.
لا تبدو مذنبا
إن اللوم لا يمكن إلا أن يطيل الموقف المجهد ويجعله أكثر إزعاجًا. إذا قررت الانفصال عن شريكك ، فحاول أن تتذكر الأوقات الجيدة المشتركة واعتبر علاقتك مرحلة غنية في حياتك تنتهي ببساطة. لم يكن أحد “مذنبا” باتحادك ولا يجب أن يكون من التمزق.
لا تخلط بين مشاعرك
بعد المحادثة الضرورية ، ليست هناك حاجة لمواصلة شيء كنت متأكد من أن انتهى. تحدث إلى شريكك السابق من الآن فصاعدًا ، لكن لا تطيل الأمر الذي لا مفر منه. من الطبيعي أن تشعر بالسوء حيال التسبب في الألم لشخص تحبه . تأكد من أن اللحظة السيئة تمر في أقرب وقت ممكن ولا تخطئ عن طريق الخلط بين المودة والاحترام مع الحب.
بمجرد تقرير الانفصال والتواصل معه ، امنح كل منكما الوقت والمساحة لاستعادة حياتك واستقرارك العاطفي. مع بعض المنظور ، ستصل إلى نفس الاستنتاج: إذا لم ينجح شيء ما ، فمن الأفضل تركه في الوقت المحدد.
