صفاء ياسر 105 posts 0 comments

في الوقت الحاضر ، أصبح الإجهاد شيئًا شائعًا في يومنا هذا. يمكنك القول أنه من الشائع في حياتنا أن نشعر بالتشبع…

القلب هو الآلة التي تعطي الحياة لجسمنا كله. في الواقع ، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن أمراض القلب والأوعية…

إن معرفة كيفية التحكم في وزنك وتجنب السمنة  من الأمور التي تجعلنا نفكر. نعلم جميعًا مخاطر السمنة وتعلم الحفاظ على…

الربو مرض يصيب الجهاز التنفسي ويصيب أكثر من 200 مليون شخص حول العالم. عادة ما تكون أعراضه هي السعال ، والصفير ،…

تقلصات العضلات ، وهي تشنج مؤلم قوي يمكننا منعه و تشنجات العضلات هي تشنج مؤلم القوي الذي يحدث في العضلات، ولكن…

تخضع التغذية الرياضية لسلسلة من الإرشادات التي يعرفها القليلون. لهذا السبب ، لا يعرف الكثير من الأشخاص…

الإجازات هي أكثر من مجرد رفاهية ، فهي ضرورة لصحتك العقلية. هذا ما يقوله الباحثون: "الجميع بحاجة إلى إجازة". …

تخضع صحة المرأة لسلسلة من الفحوصات الطبية. في الامتحانات النسائية هي في غاية الأهمية للوقاية من الأمراض مثل…

أنت تمارس الرياضة ولا تفقد الوزن . هذا الموقف يعيد نفسه أكثر مما تعتقد. هناك الكثير من الناس الذين يضحون للحصول…

و الكربوهيدرات هم أعداء كبيرة من الوجبات الغذائية. أو لا يزال الكثير من الناس يعتقدون. ومع ذلك ، هناك بعض…