الحرارة تقترب وعلى الفور نبحث عن مكان يكون فيه الشمس. يساعدنا الجلد المدبوغ والتفاؤل بأشعة الشمس على إعادة شحن بطارياتنا. ومع ذلك ، هناك جانب مظلم للحمامات الشمسية كثيرا. خاصة في أولئك الأشخاص الذين يعتبرون tanorexic بسبب هوسهم بالتسمير. ¿ كيف تؤثر الشمس على بشرتنا ؟ بعد ذلك ، نسرد عواقب قضاء ساعات طويلة في ضوء الشمس.
الشمس في قياسها الصحيح
ضوء الشمس ضروري للحياة على كوكبنا. الأشعة الشمسية مسؤولة عن الحفاظ على أنماط نومنا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء فعال للغاية في مكافحة حالات الاكتئاب. من ناحية أخرى ، فإن أشعة الشمس قادرة على تحفيز فيتامين د في بشرتنا. ضروري جدا لحسن سير العظام.
كل هذه الفوائد يمكن تسخيرها مباشرة من الشمس إذا عرفنا كيف نأخذها في القياس المناسب. على العكس من ذلك ، فإن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لبشرتنا.
عواقب الشمس على البشرة
كيف تؤثر الشمس على بشرتنا؟ حسنًا ، يمكن أن تسبب الكثير من أشعة UVB حروقًا في الأدمة ، خاصة في البشرة الأكثر وضوحًا وحساسية. عندما تخترق الشمس الجلد ، تتغير عمليات نمو الخلايا وتجديدها. هذه هي النتائج الرئيسية للتعرض المفرط لأشعة الشمس غير المحمية:
- فقدان المرونة في الجلد.
- ظهور البقع والتجاعيد القبيحة.
- سرطان الجلد (ظهور الأورام الميلانينية).
- تطور حساسية الشمس.
بدون شك ، من الضروري معرفة كل هذه المخاطر لمعرفة كيف تؤثر الشمس على بشرتنا. طريقة جيدة للوقاية من هذه الأنواع من الأمراض هي استخدام الحماية من أشعة الشمس كل يوم. حتى تلك الغائمة. الأطفال وكبار السن من الفئات المعرضة لخطر كبير ويجب عليهم حماية أنفسهم مباشرة من أشعة الشمس. وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والنمش.
من الأفضل أيضًا البحث عن المناطق المظللة ، وتجنب ساعات النهار المركزية لأخذ حمام شمس. وبالمثل ، يوصى باستخدام القبعات أو القبعات لحماية الرأس.
سيساعد التعليم المبكر الجيد الصغار في المنزل على منع مشاكل الجلد في المستقبل. وبالمثل ، من المهم أن تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية لأي بقعة أو تغيير في الأدمة. يمكن أن يساعد اكتشافه في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.
