12 مادة غذائية تعزز جاذبيتك الجنسية وفقًا للعلم

من المؤكد أنه من الغريب أن نسمع أن النظام الغذائي يمكن أن يزيد من جاذبيتك الجنسية ، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تؤثر بشكل إيجابي على “جاذبيتك الجنسية” ، لأنها توفر مغذيات مختلفة تساعدك على تحسين بشرتك وشعرك ومزاجك رائحة وحتى أدائك في السرير.

في هذه المقالة نقدم لك قائمة من الأطعمة التي ستزيد من جاذبيتك الجنسية ، لذلك في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت اكتبها في قائمة التسوق.

الأطعمة التي تساعدك على أن تكون أكثر جاذبية

مع هذه الأطعمة ، سواء كنت رجلًا أو امرأة ، يمكنك أن تكون أكثر جاذبية مما كنت تعتقد . ومع ذلك ، تذكر أنه في فن الإغراء عليك المساهمة بأكثر من مجرد الجانب المادي.

الآن ، لا تؤذي المساعدة الصالحة للأكل عندما يتعلق الأمر بمظهر أفضل ورفع احترامك لذاتك. لذا ابدأ بالشعور بالجاذبية من المطبخ ، واقرأ ببساطة ، واستمتع ، وتعلم كيفية صنع الوصفات مع هذه الأطعمة التي نقدمها أدناه.

1. الهليون

الخضار جزء من نظام غذائي صحي ، لأنها أطعمة مغذية للغاية وتوفر كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن . الهليون ليست استثناء ومليء بالمغذيات الدقيقة التي تمكن من إنتاج الكولاجين للبشرة ، مما يسمح لك أن تبدو أصغر سنا. الخضار الخضراء بشكل عام هي مصدر جيد للفيتامينات A و K ، والتي تعزز البشرة الصحية ولها خصائص مضادة للشيخوخة.

2. المحار

لقد ناقشنا بالفعل خصائص المحار في مقالنا ” 10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الزنك ” ، مثل المأكولات البحرية التي تحتوي على أعلى محتوى من هذا المعدن. يعزز الزنك التئام الجروح ويساعد على إنتاج الكولاجين ، مما يمنح بشرتك مظهرًا أفضل ويعطيها خصائص صحية مثل المرونة والملمس والصلابة. كما أنه يزيد من جهاز المناعة ويساعد على توازن مستويات الهرمونات. التنوع الذي يحتوي على معظم الزنك هو المحار البري الشرقي.

3. الثوم

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤثر على رائحة الجسم؟ حسنًا ، واحدة من تلك التي يمكن أن تجعل رائحتك أفضل هي الثوم. العديد من التحقيقات قد تحققت منه. في واحدة منها ، نفذتها جامعة تشارلز في براغ ، طُلب من مجموعة من المتطوعين استخدام بقع على الإبطين لجمع العرق. نصف المجموعة تستهلك الثوم والآخر لا. ثم طُلب من مجموعة من النساء مقارنة الروائح وتحديد أيها أكثر جاذبية. تم تصنيف روائح الأشخاص الذين تناولوا الثوم على أنها الأكثر جاذبية.

4 البيض

البيض غذاء عالي القيمة الغذائية يحتوي على نسبة عالية من البروتين . في الواقع ، البروتينات في هذا الطعام هي ذات قيمة بيولوجية أعلى ، مما يعني أنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. البيضة غنية أيضًا بالفيتامينات A و B و D و E ؛ ويساعد على منع أمراض القلب وإعتام عدسة العين. وقد أظهرت الدراسات العلمية أنها تعطي لمعانًا للشعر.

5. ادامامي او فول الصويا

فول الصويا غني بأحماض أوميجا 3 ، الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي ستمنحك بشرة مثالية لليدين والأظافر . تساعد دهون أوميجا 3 على محاربة الالتهابات وجفاف البشرة ، مما يجعلها منتعشة ولامعة.

6. الجزر

الجزر معروف بفوائده الجلدية. يحافظ على حيوية وصحة الجسم ، لأنه يحتوي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة. كما أنه مثالي لعلاج البشرة الجافة ، حيث يساعد البوتاسيوم على تصحيح هذه المشكلة. ولكن إذا كان الجزر يبرز لشيء ما ، فهو لكونه محسنًا للسمرة بفضل بيتا كاروتين (فيتامين أ) ، وهو مادة مغذية تساعد على إصلاح الأنسجة والحماية من حروق الشمس.

7. التفاح

ضمن حصتك اليومية من الفاكهة والخضروات ، يجب عليك تضمين التفاح ، حيث سيكون طبيب الأسنان الخاص بك . أثبتت هذه الفاكهة اللذيذة أنها مفيدة لتنظيف ومقاومة البقع على الأسنان الناتجة عن شرب القهوة والشاي والنبيذ الأحمر. وبالتالي ، فإن التفاح يساعدك على الحصول على ابتسامة أجمل.

8. الموز

يعد الموز من أكثر الفواكه اللذيذة. إنه مصدر كبير للكربوهيدرات مع ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم ، لذلك يمنحنا الطاقة على المدى القصير. هذه الفاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات B و C و E. لذلك ، فهي تساعدك على البقاء شابًا وتوفر مرونة أكبر.

9. الأفوكادو

الأفوكادو هو المنتج الأساسي لغواكامولي وغني بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة . يساعدك هذا النوع من الدهون على إنقاص الوزن عند استهلاكه باعتدال. كما أنها مصدر كبير للفيتامينات A و E والبروتينات والهيدرات. أيضا مثير للشهوة الجنسية العظيم الذي سيجعلك عاشقًا عظيمًا ، بفضل بذرته. لتستهلكه ، عليك فقط تليينها في الحليب ثم تناولها أو يمكنك صنع صلصة جواكامولي.

10. القرفة

القرفة ليست لذيذة فقط ولكنها تعتبر مثيرة للشهوة الجنسية خاصة بالنسبة للنساء. يوجد في الجزء الداخلي من أعواد القرفة ، موطن سري لانكا ، وانتشر في جميع أنحاء العالم بفضل فوائده المتعددة. من بينها ، يمنح قوة تحفيز عالية لدى النساء ، ويوقظ الغرائز الأكثر عاطفية.

11. الجوز

يعتبر الجوز مصدرًا رائعًا لأوميجا 3 والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى ، وهي اللبنات الأساسية للبشرة والشعر والأظافر الصحية. تحتوي المكسرات البرازيلية على وجه الخصوص على السيلينيوم ، وهو مادة طبيعية قوية لمكافحة الشيخوخة. يحتوي هذا الطعام أيضًا على فيتامين E الذي يحافظ على ترطيب البشرة وصحة الشعر والعضلات. تساعد الألياف على تخفيف الإحساس بالجوع ، وبالتالي التحكم في الوزن.

12. بذور الكتان

بذور الكتان ، مثل النقطة السابقة ، غنية أيضًا بالأحماض الدهنية الأساسية . لذلك ، يساعدونك على البقاء شابًا وبشرة وشعر صحيين. وبالمثل ، تساعد هذه البذور على القضاء على الدهون وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما يسمح بالحفاظ على جسم أكثر صحة وجمالية.

إذا كانت هذه الأطعمة يمكن أن تساعدنا على رؤية أنفسنا بشكل أفضل والبعض الآخر يرانا بشكل أفضل ، فإن الجاذبية تشمل أيضًا أشياء أخرى لا علاقة لها بالجسم.

سلوك الشخص ، وضعه ، ثقته … هي صفات تحدد ما إذا كان الفرد مغرًا ولديه وقت سهل للغزو أم لا . حاول العلم اكتشاف ما يجعلنا جذابين ، وبعض الاستنتاجات من الدراسات التي أجريت في العقد الماضي هي:

ارتداء الملابس باللون الأحمر هو واحد من أفضل أسلحة الإغواء

تقع في الحب بروح الدعابة
كونك شخصًا هادئًا يلفت انتباه الآخرين
اللحية تفضل الرجال
تعمل الابتسامة مثل المغناطيس
انتصاب الرأس والذقن المائل جذب

اترك تعليق

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. AcceptRead More