الشاي الاخضر
الشاي الأخضر هو أحد تلك الأطعمة التي تساعدك على الشعور بالشبع ، حيث يتم استهلاكه بالماء. تمامًا كما هو الحال عندما يكون لدينا حساء ، إنه طعام مثالي لفقدان الدهون. يعمل الشاي الأخضر على تسريع عملية التمثيل الغذائي ويحتوي على ECGC المضاد للأكسدة ، الذي يسرع حرق السعرات الحرارية ويمنع تكوين الأنسجة الدهنية.
