التونة

 

التونة
يعتبر التونا مصدرًا رائعًا للبروتين ، لذلك فهو يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء عملية الهضم ويعزز بناء العضلات. لا يحتوي على أي دهون تقريبًا ، والشيء الذي يحتويه هو أوميغا 3.

اترك تعليق

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. AcceptRead More