الصحة & اللياقة مفاتيح للوقاية من مرض السكري مع البقوليات صفاء ياسر أكتوبر 2, 2021 الغذاء هو مفتاح العناية بالصحة وتجنب الأمراض. بهذا المعنى ، من الجيد معرفة أن الوقاية من مرض السكري…
الصحة & اللياقة توصيات للوقاية من أمراض القلب صفاء ياسر سبتمبر 29, 2021 القلب هو الآلة التي تعطي الحياة لجسمنا كله. في الواقع ، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن أمراض القلب والأوعية…
الصحة & اللياقة الوقاية من تقلصات العضلات صفاء ياسر سبتمبر 29, 2021 تقلصات العضلات ، وهي تشنج مؤلم قوي يمكننا منعه و تشنجات العضلات هي تشنج مؤلم القوي الذي يحدث في العضلات، ولكن…