النوم

لقد قيل دائمًا أنه للحفاظ على صحة جيدة ، من المهم أن تنام جيدًا. ينصح الناس بالنوم بمعدل 8 ساعات…

الراحة الجيدة ضرورية لصحة جيدة للناس. قلة النوم يمكن أن تسبب اضطرابات المزاج وكذلك مشاكل جسدية. ل تسقط بسرعة…