الفاكهة

هناك فواكه تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل العنب والبطيخ والتين والبابايا ، لذلك لا ينصح بها لمن…

 الفاكهة أو عصير هو بديل صحي من شأنها أن تساعدك على اتخاذ خمس قطع من الفواكه يوميا الموصى بها من قبل…