كيف تتعلم أن تكون وحيدًا وتكون سعيدًا

كيف تتعلم أن تكون وحيدًا وتكون سعيدًا
و الوحدة هي الشيء الذي يخيف الكثير من الناس، والحقيقة هي أن ليس من المستغرب. بالنسبة للمبتدئين ، نود جميعًا أن يكون هناك شخص بجانبنا. شخص معه لوضع الخطط والاستمتاع. شخص لرعاية لك ورعاية. شخص أولوية بالنسبة إليك ويجعلك تشعر بالأهمية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإنسان كائن اجتماعي ، لذا فإن كونه محاطًا بالناس أمر يحتاج إليه من أجل بقائه. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا معرفة كيف تكون وحيدًا ، بدون شريك ، دون الاعتماد على الآخرين. المجتمع الذي نعيش فيه لا يقدم للناس أي وحيدا. في كل مكان ، برسائل مموهة أو مباشرة يقولون لك أن التواجد مع شريك هو الخيار الوحيد ، أو أكثر من خيار ، نهاية. العزاب يدعونهم ويبقون على نطاق واسع ،كما لو كان يجب أن تكتمل سعادتك من قبل شخص آخر غيرك . وبعيدًا عن كل ذلك ، يمكنك أن تكون سعيدًا وتستمتع بالحياة بمفردك ، ولا تنخدع.

كلاهما كزوجين أو أعزب ، خيارات صالحة تمامًا لتكون سعيدًا. الفرق هو أنه لكي تكون سعيدًا كزوجين ، يجب أن تكون قد تعلمت أولاً أن تكون سعيدًا بمفردك . إنه أمر أساسي ويغفله الكثير من الناس. لذلك ، من أجل الحصول على شريك ، يتم عقد أشياء معينة لا تسبب لنا سوى الانزعاج. ، و الخوف من الخلوة لا يسمح لنا نرى أنه من الأفضل أن يكون وحده من في صحبة السوء.

أهمية حب الذات
واحدة من المشاكل الكبرى التي لدينا والتي تجعلنا لا نعرف كيف نكون بمفردنا هو على وجه التحديد بسبب افتقارنا إلى حب الذات . نحن بحاجة إلى شخص ما لتأكيد أننا نستحق ذلك ، وأن يراهن علينا شخص ما ، وأن شخصًا ما يؤمن تمامًا بما لا نؤمن به. وبالتالي ، فإن افتقارنا إلى حب الذات هو ما يجعلنا نقفز من علاقة إلى أخرى ، في حين أن ما يجب علينا فعله هو تعلم أن نكون بمفردنا قبل اتخاذ خطوة أخرى نحو علاقة أخرى بعد انفصال مؤلم .

لا نريد أن نكون بمفردنا لأننا نرافق بعضنا البعض بشكل جيد. نحن لا نحب أنفسنا كما يجب أن نحب أنفسنا ونعرف كيف نعتني بالآخرين ولكن ليس أنفسنا. لهذا السبب ، من المهم أن يزرع كل شخص حبه الخاص حتى يتعلم كيف يكون وحيدًا ، ويقدر تلك اللحظات ويتعلم مرافقة نفسه. لأنك بمجرد أن تفعل ذلك ، لن تشعر بالوحدة أبدًا.

نصائح لتعلم كيف تكون أفضل شركة لك
الحقيقة هي أن معرفة e star لها فوائد عظيمة فقط ويمكن أن تكون أفضل مما تتخيل ، عليك فقط الاستفادة منه ورؤية الجزء الإيجابي من كل هذا. قد يكون في البداية أنك تصنع عالماً أو المنزل يقع عليك ، ولكن مع بعض النصائح ، ستعرف متعة العزلة ، وتكتشف كيف تكون أفضل شركة لك.

اقض بعض الوقت في التعرف عليك
و النصيحة الأولى للاستمتاع العزلة هي أن تعطي لنفسك الوقت للتعرف على نفسك، لبناء ما يعرف باسم عملية الذاتي المعرفة . القيام بذلك يمنحك هدية الوقت لنفسك. يمكنك التفكير في نفسك ، والأشياء التي تجعلك سعيدًا ، وكيفية الحصول عليها. هل تريد دائمًا دراسة مهنة جامعية؟ الآن وقد حان الوقت لنفسك فقد تكون البداية. أي شيء ، حلم أو طموح. يعد امتلاك الوقت للشعور بالرضا إحدى مزايا البقاء بمفردك . لذا لا تفوتها.

أحط نفسك بأشخاص جديرون بالاهتمام
على الرغم من أننا نتحدث عن الوحدة ، إلا أننا لا نعني أنك أصبحت ناسكًا. يجب عليك أيضًا تنمية العلاقات الاجتماعية ، لذا فإن الاهتمام بأصدقائك ووضع الخطط مع الآخرين يمكن أن يكون مثيرًا للاهتمام ومثريًا. ربما تكون قد أهملت أصدقاء معينين كزوجين ، ولكن الآن يمكنك التقاطهم أو حتى مقابلة أشخاص جدد. وإذا شعرت بالتعب ، يمكنك دائمًا أن تكون وحدك مرة أخرى ، أو بالأحرى مع نفسك . وهذا هو الفارق الكبير.

عيش حياة صحية
الطريقة التي نتناول بها الطعام ونتحرك لها علاقة كبيرة بمزاجنا . إذا لم يكن لدينا نظام غذائي متوازن ، فمن المؤكد أن تصميمنا الداخلي غير متوازن. وهذا يعني أن الأكل بالمغذيات الضرورية يمنحنا الطاقة لمواجهة اليوم بطريقة مختلفة. أنت تعرف ، في النهاية ، كيف قلنا أن نكون سعداء يعتمد عليك بشكل أساسي.