الزنجبيل مصدر للصحة يوفر ، بسبب خصائصه ، الرفاهية ويحسن وظائف الجسم. هذا لأنه مضاد قوي للالتهابات يساعد الجسم على العمل بشكل جيد. لذلك فهي تعتبر من التوابل التي بالإضافة إلى كونها لذيذة ، تحتوي على عناصر غذائية ومكونات نشطة بيولوجيًا توفر فوائد للجسم.
تم استخدام هذا التوابل الذي هو الآن في الموضة عبر التاريخ من قبل ثقافات مختلفة. في الواقع ، اعتبره الصينيون نبات معجزة. سواء في المطبخ ، بسبب نكهته الخاصة ، وفي العلاجات الطبية ، يتزايد استخدامه يوميًا لإعداد أطباق لذيذة وتخفيف المشاكل الصحية.
5 فوائد من الزنجبيل لرفاهيتنا
أولاً: يعود الفضل في خصائصه الطبية إلى مادة تسمى جينجيرول تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. على الرغم من أنه نبات ذو زهرة أرجوانية ، إلا أن ما يستخدم هو جذره لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، أو الأنفلونزا أو نزلات البرد ، من بين أمراض أخرى.
اثنان. يساعد في محاربة الغثيان الناتج عن الحمل. لكي يكون هذا العلاج فعالاً ، يجب تناول الزنجبيل نيئًا أو تسريبه. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك زنجبيل طازج في متناول اليد ، فيمكن تناوله في شكل كراميل أو حبوب لأنه فعال أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون درجات الحرارة منخفضة ، يعتبر تسريب الزنجبيل مثاليًا لتكييف درجة حرارة الجسم مع البرودة ، لأن هذا التسريب يعزز التعرق. لذلك ، فإن هذا التسريب يدفئ جسمك من الداخل.
ثلاثة. تؤكد دراسة من جامعة جورجيا نشرت في مجلة The Journal Of Pain أن استهلاك الزنجبيل يساعد في تخفيف آلام العضلات. الدراسة هي نتيجة اختبار تم إجراؤه على 74 شخصًا تناولوا مكملات الزنجبيل وتبين أنهم تمكنوا من تقليل آلام العضلات بنسبة 25٪.
مضاد قوي للالتهابات
أربعة. الزنجبيل مضاد قوي للالتهابات. تم اعتماد هذا من خلال دراسة نُشرت في مجلة Cancer Prevention Research حيث تم التأكيد على أنه بعد علاج مجموعة من المتطوعين بمكمل مصنوع من الزنجبيل ، كان من الممكن تقليل علامات الالتهاب في القولون في غضون شهر.
خمسة. وبالإضافة إلى ذلك ، فهو مثير للشهوة الجنسية. من المعروف أنه من خلال تحسين الدورة الدموية وتقليل توتر الجسم ، إلى جانب تنشيط رائحته وطعمه ، فإنه يجعل المناطق المثيرة للشهوة الجنسية أكثر حساسية.
إذا وجدت هذا المحتوى حول فوائد الزنجبيل مثيرًا للاهتمام ، فنحن ندعوك لزيارة موقعنا على الإنترنت حتى تعرف ، بشكل مباشر ، جميع البدائل التي نضعها تحت تصرفك للعناية بك وبك.
