وصفتنا النهاردة عصير التفاح بالحليب
التفاح هو واحد من الفواكه المفضلة لكثير من الناس ، بالنظر إلى طعمه الحلو (في معظم أصنافه ، باستثناء اللون الأخضر) وسهولة إدماجه في وصفات مختلفة. إنه غذاء متنوع للغاية ، غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن استخدامها في العصائر والسلطات والحلويات والمقبلات وأكثر من ذلك بكثير.
الآن ، فإن أهم ما يميز التفاح هو أنه ، نظرًا لتكوينه ، فإنه قادر على توفير فوائد صحية متعددة. بالطبع ، طالما يتم استهلاكها بطريقة معينة وبشكل منتظم.
إن تناول تفاحة مرة واحدة في العام لا يمكن أن يوفر فوائد ، على عكس ما إذا كنا نتناولها في كثير من الأحيان ، في واحدة من الوجبات الخفيفة أو الوجبات التي نقدمها طوال الأسبوع. إليك بعض من أفضل الطرق التي يمكنك بها تناول هذه الفاكهة الممتازة.
عصير التفاح بالحليب .. أبهري ضيوفك بتقديمك أطيب العصائر الطبيعية المميزة في مطبخك، وشاركي ضيوفك أطيب الأوقات في الصيف
المقادير
التفاح : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومقطع مكعبات)
حليب : كوب
سكر : 2 ملعقة كبيرة
القرفة : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
ضعي التفاح المفروم والحليب والسكر ونصف كمية القرفة في الخلاط الكهربائي. اضربي المزيج حتى يصبح الخليط ناعماً. وزعي الخليط في أكواب التقديم ورشي القليل من القرفة المطحونة للتزيين وقدميه فوراً. سيعجبك أيضاً: عصير التفاح مع الجزر عصير التفاح عصير التفاح الأخضر لحرق الدهون مشروبات وعصائر الحليب عصائر وصفات التفاح مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية
