جميع مراحل الطلاق وكيفية التغلب عليها
الطلاق هو عملية مؤلمة جدا لمعظم الناس الذين يعانون. لا يتعلق الأمر بتوقيع بعض الأوراق ، والتغلب على الطلاق هو فهم أن جزءًا من حياتك قد انتهى . لذلك ، لا ينتهي عندما يقول القانون ذلك ، ولكن عندما تتغلب على هذا الجزء من حياتك وتكون جيدًا مرة أخرى ومستعدًا لمواصلة الحياة. إنها عملية طويلة سنحتاج فيها إلى الكثير من القوة والكثير من المواقف الإيجابية . لا تقلق إذا لم تجدها الآن ، عاجلاً أم آجلاً ستجد القوة التي تحتاجها. في حين أنه من الصحيح أن كل شخص يعيش الأشياء بشكل مختلف ، فمن الصحيح أيضًا أنه يمكننا التحدث عن 4 مراحل يمر بها الجميع في الطلاق. إن معرفتهم ستساعدك على معرفة ذلك ما تشعر به بعد الانفصال عن شريكك أمر طبيعي وسيساعدك في عملية الشفاء. لا تقلق إذا استمرت لفترة أطول من الأخرى ، لأننا كما قلنا ، يعيش كل شخص بطريقة مختلفة ، وكل ذلك بدون صحة متساوية.
1. لا يمكننا أن نصدق أن كل شيء قد انتهى
خلال هذه المرحلة الأولى من الطلاق يبدأ الانزعاج الشديد ، لأنك لا تفهم ما حدث وكيف دمر كل شيء. كثير من الناس يمرون بهذه المرحلة أثناء الزواج . إنهم يعرفون أن علاقتهم لا تسير على ما يرام لكنهم يرفضون قبول الفشل ، وقد تعهدوا بالمضي قدمًا ، بغض النظر عما إذا كانوا سعداء في الزواج أم لا حتى يدركوا أن كل شيء قد كسر بالفعل.
من ناحية أخرى ، هذه المرحلة من الطلاق ليست طويلة جدًا ، ولكنها مؤلمة ، حيث يحاول الشخص التعافي بكل الوسائل الممكنة تلك العلاقة التي لم يعد لها. في الوقت الحالي ، يتألم ألم الطلاق ، حيث نواصل ضرب أنفسنا مرارًا وتكرارًا حتى ندرك أنه لا يمكننا المحاولة مرة أخرى. إنها مرحلة كلما كان ذلك أفضل ، لأنه يؤدي فقط إلى الشعور بالرفض مرارًا وتكرارًا.
2. الشعور بالغضب يغزونا طوال الوقت
لقد حان الوقت لإدراك كل الألم الذي نعاني منه من الطلاق . توقفنا عن محاولة استعادة الشخص الآخر ، لأننا بدأنا نكرهه قليلاً. هذا منطقي ، لقد عانيت كثيرًا وتحتاج إلى مذنب ، لذلك تلوم شريكك السابق على كل ما يحدث لك ، ولماذا تنكره؟ تريده أن يشعر بالألم أيضا. تتميز هذه المرحلة من الطلاق عادة برغبات الانتقام والإحباط من الشعور بأن الشخص الذي تثق به قد أخفقك. يجب أن تعلم أن الانفصال عن شريكك له فوائده أيضًا ، لذا حاول العثور عليه لأنه بعيدًا عما تتخيله حاليًا ، من الممكن التغلب على الطلاق .
3. يبدأ الحزن
في المرحلة الثالثة من الطلاق بعد الغضب تأتي لحظة الهدوء ، وفي هذه المرحلة يأتي الهدوء على شكل حزن . ستشعر بانزعاج شديد من إنهاء علاقتك. ستشعر بالوحدة وتعتقد أنك فشلت بنفسك. في هذه المرحلة قد يكون لديك مشاعر متضاربة. في مرحلة ما ، ستعتقد أنك المسؤول عن كل ما حدث ، وفي أوقات أخرى سوف تلوم شريكك السابق. يمكن أن تتشابك هذه المرحلة مع مرحلة الغضب ، وستكون الفوضى العاطفية هي الملك في هذه المرحلة.
4. نحن نقبل الوضع ونمضي في حياتنا
هذه أفضل مرحلة من الطلاق ، وهي المرحلة التي تسمح لك برؤية بعض الضوء في كل هذه الغابة المظلمة التي أصبحت حياتنا بعد الطلاق. ستضع هذا الخلل العاطفي خلفك ، وقد يستغرق الأمر أكثر أو أقل ، لكنك ستصل إلى هذه المرحلة ، حيث ستدرك أن الحياة مستمرة ، وأنك تحتاج فقط إلى الاستمرار ، وأن هناك عالمًا في انتظارك. يتم استكشافها.
إنه أفضل وقت على الإطلاق ، لأنه على الرغم من كل الأشياء السيئة التي مررنا بها ، فقد تعلمنا الكثير عن أنفسنا والآن أصبحنا شخصًا أقوى وأكثر إصرارًا ومع أوضح الأشياء.
